Chào bác sĩ! Em mới đeo mắc cài được 3 tháng, nhưng em cảm thấy răng nó hơi đau nhức. Hình như răng bắt đầu dịch chuyển rồi thì phải. Em có hỏi bạn bè từng niềng thì tụi nó bảo đau vậy là bình thường, tụi nó bảo em ăn uống điều độ vào. Nhưng em hỏi ăn gì thì mỗi đứa nói 1 kiểu. Do đó em muốn hỏi bác sĩ niềng răng đau nên ăn gì cho đỡ đau ạ. Mấy nay em có hơi liều ăn mấy cái đồ cứng cứng không biết có sao không ạ? Mong bác sĩ hồi âm sớm giúp em. Em cảm ơn nhiều ạ (Bích San, 17 tuổi, Hà Nội).

Chào Bích San!

Thời gian đầu khi mới niềng răng bao giờ bộ mắc cài dây cung sẽ cọ sát với khoang miệng và gây cảm giác vướng, khó chịu. Niềng răng sử dụng lực siết của khí cụ chỉnh nha giúp răng dịch chuyển dần trên cung hàm nên cảm giác đau nhức là không thể tránh khỏi. Vậy trong thời gian này niềng răng đau nên ăn gì cho đỡ đau? Dưới đây là những giải đáp của chúng tôi.

Em nên duy trì một chế độ ăn với các thực phẩm mềm lỏng, dễ nuốt nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng trong thời gian đầu để không phải nhai nhiều. Để không làm tăng cảm giác khó chịu và tác động làm ảnh hưởng sự độ định của mắc cài. Em có thể sử dụng các loại cháo, cơm mềm, súp trong lúc này.

Đừng quên bổ sung Vitamin từ hoa quả giúp tăng cường sức đề kháng. Em có thể xay sinh tố hoặc ép nước hoa quả để giảm lực nhai cho răng nhé. Em cũng cần bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng, bao gồm khoai tây, đậu phụ, lòng đỏ trứng luộc, các thực phẩm làm từ sữa và trứng để cung cấp protein, vitamin D, canxi và các khoáng chất cần thiết. Các loại rau mềm để bổ sung thêm chất xơ và khoáng chất cho cơ thể. Các món luộc kỹ hoặc hầm mềm cũng là lựa chọn tốt cho em trong thời gian này. Em cũng nên ăn các sản phẩm xốp mềm như: bột ngũ cốc, đậu hũ… hoặc bánh mì, bánh xốp mềm không rắc hạt. Vì đây là những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, những thực phẩm này rất có lợi cho cơ thể.

Khi biết niềng răng đau nên ăn gì chắc em cũng thắc mắc vậy trong giai đoạn niềng răng thì nên kiêng ăn gì đúng không nào. Em không nên ăn thực phẩm quá dai, quá giòn, dính, cứng vì những thực phẩm này dễ khiến mắc cài bị bung tuột hay làm ảnh hưởng tới lực kéo răng. Hạn chế đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đồ ngọt như bánh kẹo hay thức ăn nhanh. Bởi các loại thức ăn chứa nhiều đường dễ sinh ra các axit và các mảng bám gây sâu răng hay các bệnh lý về lợi. Trong giai đoạn niềng, em cũng nên hạn chế hút thuốc lá, trà, café, soda…Vì có thể gây tác động xấu đến răng như mòn men răng, ố vàng, xỉn màu…Em cũng tuyệt đối không được dùng răng để cắn mở nắp chay hay đồ vật gì vì sẽ làm hư hỏng khí cụ hoặc khiến răng bị tổn thương.

Trong 3 tháng đầu là giai đoạn răng dịch chuyển nhanh nhất, em có thể thấy được điều này khi răng bắt đầu có sự sắp xếp lại vị trí, trở nên đều hơn trước, kèm theo đó là một vài cơn đau nhức có thể xảy ra. Đau nhức là tình trạng thường thấy và là dấu hiệu tốt cho thấy răng em đã bắt đầu dịch chuyển. Để tiếp thêm động lực, em hãy xem những hình ảnh kết quả của các khách hàng dưới đây nhé, chỉ vài tháng nữa thôi, em cũng có kết quả như họ đó.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7

0911.6868.20

để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Nha khoa Sunshine cũng tự hào là phòng nha có dịch vụ chăm sóc khách hàng thuộc TOP 5 phòng khám tốt nhất tại Việt Nam. 100% khách hàng hài lòng với kết quả và có những trải nghiệm dịch vụ tuyệt vời tại phòng khám. Để kiểm chứng điều này, em hãy xem những đánh giá của khách hàng dưới đây nhé.

Xem thêm

TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7

0911.6868.20

để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Nhân đây, chúng tôi cũng báo cho em một thông tin. Hiện tại Nha khoa Sunshine đang có ƯU ĐÃI LỚN cho dịch vụ niềng răng đó em. Chương trình này nhằm tri ân khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn phòng khám để niềng răng. Chi tiết chương trình này, em xem ở bảng dưới đây.

BẢNG GIÁ KHUYẾN MÃI

NIỀNG RĂNG GIẢM 40%

Loại Răng	Giá Trọn Bộ	GIÁ GỐC
MẮC CÀI KIM LOẠI HOT	20.000.000 VND	30.000.000 VND	Tư vấn gói
MẮC CÀI SỨ	30.000.000 VND	45.000.000 VND	Tư vấn gói
MẮC CÀI PHA LÊ HOT	40.000.000 VND	60.000.000 VND	Tư vấn gói
MẮC CÀI TRONG SUỐT INVISALIGN	90.000.000 VND	140.000.000 VND	Tư vấn gói

QUÝ KHÁCH LƯU Ý

Chương trình chỉ áp dụng cho 30 NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM TỪ NGÀY 1/4 ĐẾN NGÀY 30/4/2024.

Hiện tại vẫn còn 12 suất chưa đăng ký

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong tháng này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý

Chương trình chỉ áp dụng cho 30 NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM TỪ NGÀY 1/4 ĐẾN NGÀY 30/4/2024.

Hiện tại vẫn còn 12 suất chưa đăng ký

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong tháng này.

Chương trình ưu đãi

Chào Hè 2024

chỉ còn được áp dụng trong

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khí thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ KHUYẾN MÃI
NIỀNG RĂNG GIẢM 40%

• MẮC CÀI KIM LOẠI

  15.000.000 VND

  25.000.000 VND

  HOT

  Tư vấn ngay

• MẮC CÀI SỨ

  25.000.000 VND

  35.000.000 VND

  Tư vấn ngay

• MẮC CÀI PHA LÊ

  35.000.000 VND

  45.000.000 VND

  HOT

  Tư vấn ngay

• MẮC CÀI TRONG SUỐT INVISALIGN

  90.000.000 VND

  140.000.000 VND

  Tư vấn ngay

QUÝ KHÁCH LƯU Ý

Chương trình chỉ áp dụng cho 30 NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM TỪ NGÀY 1/4 ĐẾN NGÀY 30/4/2024.

Hiện tại vẫn còn 12 suất chưa đăng ký

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong tháng này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý

Chương trình chỉ áp dụng cho 30 NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM TỪ NGÀY 1/4 ĐẾN NGÀY 30/4/2024.

Hiện tại vẫn còn 12 suất chưa đăng ký

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong tháng này.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7

0911.6868.20

để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Đến đây chắc San đã biết được niềng răng đau nên ăn gì rồi phải không nào. Nếu còn thắc mắc gì nữa, Sam có thể gọi vào số Hotline: 0911.6868.20 hoặc đến Nha khoa Sunshine ở địa chỉ 488 Xã Đàn, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà NộiChúng tôi sẽ giải đáp trực tiếp cho em nha.

Cảm ơn Bích San!