Răng em mọc không đều, nếu nhìn kỹ thì nó còn bị thưa nữa bác sĩ ạ. Em còn trẻ nên điều này làm em tự ti lắm. Ai cũng khuyên em nên đi niềng răng đi, vì giờ đang đi học không sao, chứ sau này đi làm răng vậy khó xin việc lắm. Tại em học ngành hướng dẫn viên du lịch ạ. Mà mấy công ty du lịch tuyển nhân viên họ yêu cầu ngoại hình cao nên em hơi lo. Em không muốn nước đến chân mới nhảy nên muốn chuẩn bị trước. Chỉ là em thấy hầu hết mọi người niềng răng đều phải kiêng này, kiêng kia. Nhất là trong vấn đề ăn uống. Do đó em muốn hỏi niềng răng kiêng ăn gì vậy ạ? Có chế độ ăn uống từng thời kỳ sau niềng không bác sĩ? Em ăn uống thất thường, thích gì ăn nấy. Với do em cũng hay dẫn mấy cái teambuiding nên kiểu đoàn ăn gì mình ăn nấy nên em hơi lo ạ (Hồng Anh, 21 tuổi, Hà Nội).

Chào Hồng Anh,

Đầu tư cho cái đẹp chưa bao giờ là lãng phí cả. Đặc biệt là con gái, khi em sở hữu hàm răng đều, đẹp với nụ cười tự tin sẽ giúp ích cho em rất nhiều trong công việc cũng như cuộc sống. Theo đó, với tình trạng răng của em, lựa chọn niềng răng và quyết định đúng đắn đấy em. Vậy niềng răng cần lưu ý những gì, niềng răng kiêng ăn gì. Nha khoa Sunshine có những chia sẻ sau đây.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7

0911.6868.20

để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Niềng răng là kỹ thuật chỉnh nha được nhiều khách hàng tin dùng hiện nay, bởi đây là phương pháp giúp khắc phục hiệu quả tình trạng răng hô, móm, răng thưa, răng mọc lệch, khấp khểnh, sai khớp cắn,… bằng cách sử dụng các khí cụ nha khoa để điều chỉnh cho răng trở về đúng vị trí trên cung hàm. Qua đó, phương pháp này sẽ giúp đem đến cho em một hàm răng thẩm mỹ hơn cùng với nụ cười duyên dáng, và giúp cho khuôn mặt trở nên hài hòa, cân đối hơn.

Tùy vào tình trạng răng cũng như cách chăm sóc răng miệng của mỗi người, mà thời gian niềng răng sẽ khác nhau, kéo dài từ 6 tháng đến 2 năm. Trong khoảng thời gian này, đòi hỏi em phải có chế độ ăn uống phù hợp và khoa học để đảm bảo sức khỏe răng miệng, cũng như là không làm gián đoạn thời gian chỉnh nha đảm bảo quá kết quả niềng răng đúng như dự tính.

Tùy theo từng giai đoạn niềng răng, mà chúng tôi sẽ hướng dẫn cho em chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng răng của em. Thật ra, việc này rất đơn giản và không hề phức tạp như mình đã nghĩ đâu em nhé. Thời gian đầu em sẽ thấy hơi khó khăn xíu. Nhưng sau vài ngày thì mình sẽ quen mà thôi và cảm thấy bình thường thôi em nha. Và sau đây là những điều cơ bản về niềng răng kiêng ăn gì và nên ăn những gì. Em hãy theo dõi bên dưới đây nha.

Em nên xây dựng chế độ ăn uống khi niềng răng, và cần phải dựa trên những yếu tố như: Mềm – Lỏng – Ít mảnh vụn – Đầy đủ dinh dưỡng. Đối với những thực phẩm thông thường sẽ cung cấp 4 nhóm chất cơ bản: nhóm chất đường bột, nhóm chất béo, nhóm chất đạm, nhóm vitamin và khoáng. Do đó, em cũng cần bổ sung đầy đủ những chất này, bằng cách chế biến theo các cách thức đa dạng, và nên ưu tiên thành dạng mềm, và dễ nhai nuốt.

Theo đó, trong thời gian đầu khi vừa mới niềng răng xong, em nên ăn các loại thực phẩm như cháo, súp, cơm mềm, nước hoa quả, sinh tố, rau xanh,… Ngoài ra, em cũng nên ăn các loại thực phẩm như sữa, trứng,… để cung cấp chất protein, canxi, vitamin D, và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Sau khi răng đã quen dần với lực nhai, em sẽ có thể ăn uống bình thường. Nhưng em cần hạn chế những loại thực phẩm niềng răng kiêng ăn gì như: các thực phẩm quá dai, giòn, cứng , dính như vì sẽ có thể làm bung tuột khí cụ hay ảnh hưởng tới lực kéo răng.

+ Thực phẩm dai như  bánh mì vỏ cứng như bánh mì , pizza, bánh dày, bánh nếp, …

+ Thực phẩm giòn như bỏng ngô, nước đá, khoai tây chiên, kẹo cứng…

+ Thực phẩm dính, cứng : kẹo caramel, kẹo cao su, các loại hạt, kẹo cứng …

+ Ngoài ra, em cũng nên hạn chế đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đồ ngọt như bánh kẹo với thức ăn nhanh. Loại thức ăn này chứa nhiều đường dễ sinh ra các axit và các mảng bám gây sâu răng và những bệnh về lợi. Trong giai đoạn niềng, em cũng nên hạn chế hút thuốc lá (nếu có), sử dụng trà, café, soda và kẹo. Vì các thực phẩm này có chứa nhiều đường với các chất tạo màu sẽ có thể gây tác động xấu đến răng của em. Hơn hết là tuyệt đối không được dùng răng để cắn mở đồ vật vì chúng sẽ làm hư hỏng khí cụ hoặc khiến răng bị tổn thương.

Như vậy, với những giải đáp trên của Nha khoa Sunshine, em đã phần nào an tâm về niềng răng kiêng ăn gì chưa nào. Tuy nghe có vẻ phức tạp, nhưng khi em thực hiện sẽ rất đơn giản đấy em. Hơn nữa, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ giúp cho răng mình được chắc khỏe bền lâu đó em.

Với tình trạng răng của em, em nên đến trực tiếp phòng khám để chúng tôi tiến hành thăm khám và kiểm tra sức khỏe răng miệng cho em, cũng như là đưa ra kế hoạch điều trị để mang đến cho em hàm răng đẹp trong thời gian sớm nhất em nhé.

Qua đó, để em an tâm và tin tưởng khi thực hiện niềng răng tại Nha khoa Sunshine, em hãy xem những nhận xét của khách hàng sau khi thwujc hiện niềng răng tại phòng khám của chúng tôi nhé. Ai ai cũng đều rất hài lòng với kết quả mà chúng tôi mang lại đó em.

Xem thêm

TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7

0911.6868.20

để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Đặc biệt, MỘT TIN VUI cho em là trong tháng này, Nha khoa Sunshine đang có chương trình ưu đãi GIẢM 20% chi phí niềng răng. Em xem bảng giá chương trình ưu đãi dưới đây nha.

BẢNG GIÁ KHUYẾN MÃI

NIỀNG RĂNG GIẢM 40%

Loại Răng	Giá Trọn Bộ	GIÁ GỐC
MẮC CÀI KIM LOẠI HOT	20.000.000 VND	30.000.000 VND	Tư vấn gói
MẮC CÀI SỨ	30.000.000 VND	45.000.000 VND	Tư vấn gói
MẮC CÀI PHA LÊ HOT	40.000.000 VND	60.000.000 VND	Tư vấn gói
MẮC CÀI TRONG SUỐT INVISALIGN	90.000.000 VND	140.000.000 VND	Tư vấn gói

QUÝ KHÁCH LƯU Ý

Chương trình chỉ áp dụng cho 30 NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM TỪ NGÀY 1/4 ĐẾN NGÀY 30/4/2024.

Hiện tại vẫn còn 12 suất chưa đăng ký

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong tháng này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý

Chương trình chỉ áp dụng cho 30 NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM TỪ NGÀY 1/4 ĐẾN NGÀY 30/4/2024.

Hiện tại vẫn còn 12 suất chưa đăng ký

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong tháng này.

Chương trình ưu đãi

Chào Hè 2024

chỉ còn được áp dụng trong

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khí thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ KHUYẾN MÃI
NIỀNG RĂNG GIẢM 40%

• MẮC CÀI KIM LOẠI

  15.000.000 VND

  25.000.000 VND

  HOT

  Tư vấn ngay

• MẮC CÀI SỨ

  25.000.000 VND

  35.000.000 VND

  Tư vấn ngay

• MẮC CÀI PHA LÊ

  35.000.000 VND

  45.000.000 VND

  HOT

  Tư vấn ngay

• MẮC CÀI TRONG SUỐT INVISALIGN

  90.000.000 VND

  140.000.000 VND

  Tư vấn ngay

QUÝ KHÁCH LƯU Ý

Chương trình chỉ áp dụng cho 30 NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM TỪ NGÀY 1/4 ĐẾN NGÀY 30/4/2024.

Hiện tại vẫn còn 12 suất chưa đăng ký

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong tháng này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý

Chương trình chỉ áp dụng cho 30 NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM TỪ NGÀY 1/4 ĐẾN NGÀY 30/4/2024.

Hiện tại vẫn còn 12 suất chưa đăng ký

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong tháng này.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7

0911.6868.20

để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Hiện chương trình ưu đãi này chỉ còn khoảng mười mấy suất cuối cùng thôi. Nên nếu em đã quyết định, thì đừng băn khoăn gì nữa mà hãy gọi đến số Hotline: 0911.6868.20 hoặc nhấn vào “Đặt hẹn ngay” như hình bên dưới để đăng ký ngay cho mình 1 suất em nhé.

Hiện Nha khoa Sunshine ở địa chỉ 488 Xã Đàn, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội Nếu em còn băn khoăn gì về niềng răng kiêng ăn gì, em vui lòng đến trực tiếp phòng khám hoặc liên hệ số Hotline: 0911.6868.20. Chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết cho em. Em cũng có thể tham khảo thêm thông tin bên dưới đây nha.

Cảm ơn Hồng Anh!