Em niềng răng tại Sunshine được 2 tháng rồi, nhưng do hồi đó bận rộn quá nên em cũng không chú ý ăn uống. Quên mất việc các anh chị và bác sĩ dặn người niềng răng ăn gì thì tốt rồi. Vậy nên hôm nay em gửi mail để hỏi lại vấn đề này ạ. Hiện tại dịch bệnh nên em có thời gian ở nhà nhiều, em muốn ăn uống khoa học để răng nhanh đẹp đó bác sĩ. Bác sĩ tư vấn em với nha, cả thực phẩm nên ăn và không nên ăn luôn nha bác sĩ. Em xin lỗi vì sự bất tiện này, và cũng cảm ơn phòng khám rất nhiều. Chưa biết sau này tháo thế nào, nhưng hiện tại em rất hài lòng ạ. Mong nhận được hồi âm sớm từ bác sĩ (Phương Tú, 24 tuổi, Hà Nội).
Chào Phương Tú!
Người niềng răng ăn gì là câu hỏi mà nhiều khách hàng sau khi niềng răng đều quan tâm để có được chế độ ăn uống hợp lý, không làm ảnh hưởng đến quá trình niềng răng. Để biết được các loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn, cùng theo dõi bài viết dưới đây em nha.
Khi đeo niềng, chế độ ăn uống của em sẽ có thay đổi ít nhiều để có được hiệu quả niềng răng tốt nhất. Em cần cân nhắc chọn lựa thực phẩm phù hợp nhất, em có thể tham khảo một số loại dưới đây:
+ Nhóm các thực phẩm từ sữa: bơ mềm, phô mai, các loại bánh hay các loại thức uống được làm từ sữa, sữa chua,… Loại thực phẩm này có thành phần dinh dưỡng đảm bảo, các thực phẩm này cũng không gây tác động nhiều nên răng và hàm.
+ Các thực phẩm từ trứng: bánh flan, bánh bông lan, trứng luộc,… Các thực phẩm này mềm, dễ nhai. Đặc biệt là còn chứa nhiều vitamin D, tốt cho răng miệng. Flour trong trứng có khả năng ngấm vào men răng sẽ giúp cho răng chắc khỏe hơn đồng thời ngăn cản sự phá hủy của các axit có trong thức ăn.
+ Thức ăn được nấu chín mềm: cháo, soup, các loại ngũ cốc hoặc cơm mềm, bún, phở,… Các món ăn từ thịt cá, rau củ quả nên được nấu chín mềm. Điều này giúp răng dễ nhai hơn và cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong suốt giai đoạn niềng răng. Đây là loại thức ăn nằm trong top người niềng răng ăn gì đó em.
+ Các loại rau xanh, củ quả: chuối, táo (cắt nhỏ) và các loại nước ép trái cây cũng sẽ rất tốt cho răng và cơ thể khi đeo niềng.
Sau vấn đề thì việc kiêng cử các loại thực phẩm khi niềng răng cũng là điều quan trọng mà em cần lưu ý.
+ Hạn chế các món ăn có đường: trong suốt quá trình niềng răng, em nên hạn chế các món ăn có chứa nhiều đường, bởi lẽ những món ăn này dễ dàng tạo mảng bám trên răng gây ra sâu răng và các bệnh lý khác.
+ Tránh ngay những thực phẩm dai, giòn, cứng, dính: ngoài những món ăn có chứa nhiều đường thì trong suốt quá trình niềng răng, em hãy hạn chế những món ăn có độ dai như các loại bánh mỳ vỏ cứng như pizza, các loại bánh nếp, bánh giày, bánh trưng,… Hay các thực phẩm cứng như các loại hạt, kẹo cứng,… để tránh ảnh hưởng đến răng.
Như vậy, em cũng đã biết người niềng răng ăn gì và không nên ăn gì rồi đó. Đã có rất nhiều khách hàng niềng răng tại Nha khoa Sunshine và thực hiện đúng theo chỉ dẫn của chúng tôi, ai cũng đạt được hiệu quả cao, có hàm răng như ý sau tháo niềng đó em. Em có thể xem qua một số ảnh sau khi thực hiện của họ để có thể an tâm hơn em nha.
Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7
0911.6868.20
để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!
Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7
0911.6868.20
để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!
100% khách hàng sau khi thực hiện đều hài lòng với chất lượng dịch vụ mà chúng tôi mang lại. Rất nhiều khách hàng đã gửi về cho nha khoa nhiều phản hồi tích cực, em có thể tham khảo qua một số phản hồi dưới đây để càng an tâm hơn nữa em nha.
Xem thêm
Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7
0911.6868.20
để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!
Xem thêm
Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7
0911.6868.20
để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!
Nhân đây, chúng tôi cũng gửi em tham khảo bảng giá các loại mắc cài mà Nha khoa Sunshine dùng để niềng răng cho khách hàng. Em xem thêm bên dưới nha.
BẢNG GIÁ KHUYẾN MÃI
NIỀNG RĂNG GIẢM 40%
-
MẮC CÀI KIM LOẠI
15.000.000 VND
25.000.000 VND
HOT
Tư vấn ngay
-
MẮC CÀI SỨ
25.000.000 VND
35.000.000 VND
Tư vấn ngay
-
MẮC CÀI PHA LÊ
35.000.000 VND
45.000.000 VND
HOT
Tư vấn ngay
-
MẮC CÀI TRONG SUỐT INVISALIGN
90.000.000 VND
140.000.000 VND
Tư vấn ngay
Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7
0911.6868.20
để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!
BẢNG GIÁ KHUYẾN MÃI
NIỀNG RĂNG GIẢM 40%
-
MẮC CÀI KIM LOẠI
15.000.000 VND
25.000.000 VND
HOTTư vấn ngay -
MẮC CÀI SỨ
25.000.000 VND
35.000.000 VND
Tư vấn ngay -
MẮC CÀI PHA LÊ
35.000.000 VND
45.000.000 VND
HOTTư vấn ngay -
MẮC CÀI TRONG SUỐT INVISALIGN
90.000.000 VND
140.000.000 VND
Tư vấn ngay
Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7
0911.6868.20
để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!
Hệ thống tự động cập nhật:
